Forskning

Fysisk aktivitet har alltid, i alla tider varit bra för oss människor. På savannen däremot så var det mer tydligt. Vi behövde vara aktiva för att kunna fånga byten, fly från faror och hitta nya ställen att bo på.
Numera har vi allt rätt behändigt hemma eller nära hemmet. Människan är i grunden bekväm, också nåt som härstammar från...

Bantning kommer från William Banting, som levde på 1800-talet. Han minskade ner på socker och stärkelse och därmed gick han ner i vikt. Han kom senare att skriva en bok om detta "koncept".
Bantning hade väl sin "prime time" på 80-talet då mer eller mindre alla bantade.
Numera är det många olika industrier, allt från fitnessindustrin till...